Résumé selectionné

Introduction

Le stress chronique peut avoir un impact fort sur le bien-être et la qualité de vie Les événements stressants produisent des symptômes physiques (gastro-intestinaux, cardiovasculaires…) et psychiques (sociaux, psychologiques). Le stress peut produire des diarrhées ou des constipations par modification de la motricité gastro-intestinale Il peut aussi induire des douleurs viscérales et des nausées. Les probiotiques, quand ils sont ingérés en quantité suffisante, ont des effets bénéfiques sur la santé et, en particulier, sur le système gastro-intestinal. L’objectif de cette présente étude était d’évaluer l’efficacité d’un complément probiotique (Probio-Stick™) sur les symptômes induits par le stress chez des volontaires.

Patients et Méthodes

Cette étude randomisée en double-aveugle contre placebo a été conduite sur une période de 3 semaines chez des volontaires (n = 64) présentant des symptômes physiques et psychiques induits par le stress. Tous les volontaires recevaient soit le complément probiotique (Probio-Stick™ : mélange de Lactobacillus Rosell-52 et Bifidobacterium Rosell-175 à 3 x 10⁹ cfu/sachet) soit un placebo de forme et de goût identique au produit mais sans les probiotiques. Les volontaires complétaient un questionnaire évaluant les symptômes dûs au stress au début (J0) et à la fin (J21) de la période de l’essai. La sévérité des symptômes (gastro-intestinaux, cardiovasculaires, physiques, sociaux, mentaux, du sommeil et psychologiques) était évaluée par une échelle visuelle analogique (EVA). Les variations des scores étaient calculées pour chaque groupe recevant les probiotiques ou le placebo. La significativité de l’évolution des EVA était évaluée par un test de Student.

Résultats

La consommation de probiotiques (Probio-Stick™) améliore significativement les symptômes gastro-intestinaux induits par le stress (-16,42 vs –7.65 ; p = 0,034). Et réduit en particulier les douleurs abdominales (-2,59 vs –0,34 ; p = 0,004) et les nausées (-0,82 vs 0,77 ; p = 0,009). Par contre, le traitement par le probiotique ne modifie pas significativement les autres symptômes (cardiovasculaires, physiques, sociaux, mentaux, du sommeil et psychologiques).

Discussion

Conclusion

Les résultats démontrent que la consommation d’un complément probiotique (Probio-Stick™) peut avoir des effets bénéfiques sur les symptômes gastro-intestinaux et plus particulièrement sur les douleurs abdominales et des nausées induits par le stress chronique.